Zwischen echt sein und angepasst leben

Wir haben ein dunkles Zeitalter des Umgangs mit Gefühlen hinter uns. Und die Realität ist, wir verstehen Gefühle nicht, wir verstehen nicht wie mit Gefühlen umzugehen und wie sie zu verarbeiten. Das Ergebnis ist, selbst die besten Eltern mit den besten Absichten "misshandeln" die Gefühle ihrer Kinder.
Ein Beispiel: Wenn wir klein sind und einem Problem gegenüber stehen, was passiert? Gefühle kommen hoch. Es ist dasselbe, was uns als Erwachsenen passiert. Aber es ist möglich, wenn deine Gefühle hochkamen, als du noch klein warst, das du nicht gut behandelt wurdest. Das auf deine Gefühle nicht angemessen reagiert wurde.
Sagen wir, du wolltest nicht zur Schule gehen. Etwas zu tun, das du nicht tun willst lässt dich ohnmächtig fühlen und traurig. Aber als du diese Ohnmacht und Traurigkeit ausgedrückt hast, was ist passiert? Es besteht die Möglichkeit, das deine Gefühle, das du entwertet wurdest.
Was sie normalerweise tun ist, das sie nicht damit einverstanden sind wie du dich fühlst. Im schlimmsten Fall sagen sie das du dich für deine Gefühle schämen solltest. Im besten Fall mögen sie etwas sagen wie: "Komm schon, jeder muss zur Schule gehen. Hör auf zu quengeln wir sind spät dran für die Schule."
Im Kern haben dich deine Betreuer dadurch fühlen lassen, das es keinen guten Grund dafür gibt, das du so fühlst wie du fühlst. Und so entscheidest du dich, das etwas mit dir falsch sein muss und du schämst dich.

Wir als Menschen, sind sehr viel länger von unseren Eltern abhängig, als jede andere Spezies auf der Erde. Mehr noch, wir sind soziale Wesen, die auf die Gemeinschaft angewiesen sind und unser Überleben und Aufwachsen war und ist von der Gruppe abhängig. Und so war wörtlich, jede Separation, Ausgrenzung, jede Art der Stigmatisierung und Abspaltung und Ablehnung die uns die Gruppe zeigt, ein Risiko zu sterben.
Auch wenn die moderne Welt sich entwickelt hat, sodass wir als eigenständige Personen leben können, sind wir dafür nicht ausgelegt. Wir sind als Gruppenwesen ausgelegt, wir sind dazu ausgelegt in der Kommune zu leben und wir sind darauf ausgelegt, von der Zustimmung der Gruppe in der wir leben wollen oder hineingeboren werden, abhängig zu sein.
Mit diesen Voraussetzungen war die Zustimmung unserer Eltern als Betreuer wichtiger als alles andere. Zustimmung ist dann gleichbedeutend mit Liebe und Überleben in unserem denken. Ablehnung bedeutet ungeliebt zu sein und dadurch von der Gruppe getrennt zu sein und nicht zu überleben.
Der Prozess der Sozialisierung durch den alle Kinder, inklusive dir gehen, ist in der Essenz ein Prozess von Aspekten, die Zustimmung erfahren und Aspekten die Ablehnung erfahren.
Eltern zeigen ihre Zustimmung und Ablehnung in vielerlei Arten und bestrafen und belohnen in diesem Rahmen.
Also was tun wir, um sicherzustellen, das wir überleben und in die Gruppe passen?
Wir stellten sehr sicher, das wir Zustimmung erfuhren. Wir verstellten unser Selbst und unterdrückten alle möglichen Aspekte unserer Selbst, um diese Zustimmung in jedem Fall zu erhalten.
Und was wir manchmal vergessen, wie unglaublich schmerzhaft dieser Prozess war.
Was wir gelernt haben war: Liebe ist absolut abhängig und unter Vorbehalt.
Es war konditioniert Dinge zu tun und andere Dinge nicht zu tun.
Um in der Lage zu sein, sich das anzutun, Aspekte von deinem Bewusstsein zu löschen, sodass du akzeptabel warst für die Menschen, die als Kind um dich herum waren, musstest du einen Wunsch unterdrücken. Der Wunsch geliebt zu werden und so geliebt zu werden, wie du bist.
Wir wollten diesen Blick in den Augen unserer Eltern, der sagte, nichts ist falsch mit dir.
Nichts muss geändert oder repariert werden, du bist perfekt so wie du bist:
Bedingungslose Zustimmung.
Leider hat niemand von uns diese Nachricht erhalten oder?
Statt dessen sind wir hergegangen und haben versucht uns zu reparieren, Zustimmung zu erhalten, in jeder erdenklichen weise.
Was passierte, weil es so schmerzhaft war mit der Ablehnung anderer Menschen konfrontiert zu werden war, wir wurden unsere eigenen Moderatoren.
Wir begannen uns selbst zu kritisieren, um auf Linie zu bleiben.
Wir begannen uns selbst zu bestrafen, wenn wir aus der Reihe tanzten.
Wir wurden unser eigener Alptraum und übernahmen die endlose Aufgabe uns selbst zu reparieren, sodass man uns lieben könnte. Und an diesem Punkt könnten die Menschen um uns herum gesagt haben, das wir gut sind.

Was also passierte in dem Moment in dem du das tatest?
Du erschufst ein massive Spaltung in dir.
Eine Spaltung in zwei Seiten mit zwei konkurrierenden Bedürfnissen.
Eine Spaltung mit dem Aspekt der tatsächlich eine Lösung braucht für die Probleme die sich dir stellen und ein Aspekt der bedingungslose Liebe und Akzeptanz einfordert, der deine Zustimmung braucht, das du keine Reparatur brauchst und keine Änderung.
Viele von uns laborieren an dem ersten Aspekt herum. Suchen Lösungen für Probleme, die eigentlich darauf basieren, das sie sich selbst verleugnen und das im Namen der Vernunft, die eigentlich Angst vor Konsequenzen heißt, während es nötig ist, bedingungslos zu sich selbst zu stehen.

Heilung kann bedeuten zu lieben anstatt sich selbst einen Kommentar über die Falschheit zu geben.
Es kann bedeuten, wenn ich Angst davor habe allein zu bleiben, mir selbst ein Freund zu sein, indem ich zu mir selbst stehe oder bewusst den Anteil der meinen Schutz braucht einzuhüllen.
Es kann bedeuten mutig zu sein und dich zu zeigen, wenn es das ist was du am meisten wünschst.
Es kann heißen alles zu fühlen was gefühlt werden will. Durch alle Höhen und Tiefen hindurch, denn nur nur mit deinem Bewusstsein kann sich Emotion entladen und verändern.

Quelle: Teal Swan - The healing trap
https://youtu.be/dy10f1CVhhc

Mehr Informationen mit deutschen Untertiteln
Teal Swan - Emotional Wake up Call
https://youtu.be/wMC7ULTSPEE